Il ya toujours eu la conviction chez certains des plus grands penseurs et les succès dans l'histoire. «C'est tout ce que l'esprit peut concevoir et croire qu'il peut atteindre."
Si vous avez regardé des films "Star Wars", vous avez vu Yoda enseigner cette leçon à Luke Skywalker. Le film est une fiction bien sûr, mais dans la vraie vie de plusieurs milliers ont vu Uri Geller plier les choses avec la seule force de son esprit. Pourquoi ne pas perdre du poids de la même façon? Vous pouvez le faire avec conviction et détermination.
Cette théorie de la réalisation de vos désirs est devenue de plus en plus acceptés dans ces dernières années. L'esprit est une chose très puissante et des choses stockées dans votre subconscient pour faire bouger les choses. Pensez à votre esprit comme un ordinateur et votre subconscient comme un fichier de stockage des données. Que tu mets dans ce fichier de données (votre subconscient) est ce qui provoque des ordinateurs au travail et il le fait avec votre propre esprit. Qu'est-ce que vous mettez dans votre subconscient, vous sortez.
Donc, vous voulez toujours mettre les choses positives dans votre subconscient. Vous mettez la vision de la façon dont vous voulez que votre corps soit et quand vous mangez, quand vous vous exercez, elle influence votre comportement. Une mise en garde ici. Vous devez veux vraiment avoir ce beau corps que vous avez visualisées et vous devez croire que vous pouvez atteindre ce but. Pas de pensées négatives. Si vous croyez vraiment qu'il va se passer, il le fera. Si vous avez des doutes, même petits il ne sera pas.
Maintenant, c'est quelque chose que vous devez sans cesse la pratique. Mettre l'image dans votre esprit une fois n'est pas conduire à la perte de poids saine qui est votre objectif. Vous devriez vous concentrer sur cette vision de votre corps après ce processus de perte de poids naturel aussi souvent que possible. Trouvez un endroit tranquille au moins deux fois un jour et mettre une image dans votre esprit de corps à son poids idéal.
Fermez les yeux et se concentrer sur la partie du corps que vous souhaitez effectuer le plus. Dites, vos cuisses. Concentrez-vous sur une cuisse, l'image elle s'amincit. Maintenant passer à l'autre cuisse et sur différentes parties de votre corps. Sentez-vous faire plus mince, plus proportionnée.
Vous pouvez avoir besoin d'aide pour la bonne image de vous-même que ce sera après la perte de poids. Trouver une photo de vous avant de vous mettre sur un excès de poids. Si vous n'avez pas une telle image, utilisez l'une d'une étoile modèle ou un film, quelque chose de planter dans votre esprit une image de ce que vous serez.
Affirmer de vous, plusieurs fois par jour en disant: - Je suis en forme. Je suis mince. Ne dites pas que je serai. Disons que je suis. Créer une image positive et de continuer à le voir. Sentez-le. Vous êtes en forme. Vous êtes mince.
Qu'est-ce que vous faites est de mettre des pensées positives dans votre esprit et l'inconscient. En faisant cela, vous trouverez que les vieilles habitudes mauvais de manger des aliments gras et les sucreries seront moins appel à vous. Tenez-en compte votre ennemi. Ils sont bloquant votre chemin à une vie saine, mince et heureuse.
La plus grande chose sur la visualisation, c'est que dans votre oeil d'esprits que vous disposez d'un droit grand corps aujourd'hui. Cette confiance augmente et le temps, il vous deviendrez.
Un nouveau mode de vie est créé. Les gens vont vous voir comme vous voulez qu'ils vous voyez.
Je sais que cela pourrait être une conception entièrement nouvelle de la perte de poids à vous, mais il fonctionne - si vous le souhaitez à destination et en crois sincèrement qu'il le fera.
La perte de poids sera progressive, mais permanente, aussi longtemps que vous gardez l'image de la nouvelle-vous dans votre esprit et c'est la meilleure façon de perdre du poids que je connais.
Vous pouvez obtenir une perte de poids saine. Aucun régimes à la mode. Pas les pilules de régime qui ne sont qu'une aide temporaire, mais ensuite vous laisser à venir s'écraser reculer dans le désespoir de regagner le amaigrissement.
Rappelez-vous «quelle que soit l'esprit peut concevoir et croire qu'il peut atteindre." Pour vous, cela signifie le corps de vos rêves!
