De plus en plus en Amérique deviennent plus gros et plus gras. Ils se rendent compte qu'ils doivent faire quelque chose et aller de régimes à la mode, les régimes de thé, et les pamplemousses, ainsi de suite. Travaillent-ils vous demandez-vous? Oui bien sûr, ils travaillent tous, il suffit de demander aux gens qui vend tous les déchets que vous allez acheter. Stop à la folie de tout cela, ils ne travaillent pas. Pas même Jenny Craig, le régime Atkins, aucun d'entre eux. Pourquoi ? C'est très simple une fois que vous obtenez de l'alimentation, vous gagnerez le poids vers l'arrière et puis certains.
Vous voyez les étoiles à la recherche merveilleux et vous désirez chercher comme eux, venez maintenant, vous savez au fond de l'intérieur, vous ne regarderez plus jamais comme ça. Certains iront aussi loin que près de se tuer pour avoir un corps svelte et cela inclut les hommes et les femmes. Alors, quelle est la réponse que vous demandez? Règle numéro un est de perdre du 'régime' mot de votre vocabulaire, ne jamais utiliser à nouveau tant que vous vivez.
Le régime alimentaire mot évoque tant d'idées fausses dans le cerveau, il devient une obsession de perdre du poids sur le «régime» et ce genre de réflexion vous fera échouer. Essayez d'utiliser des mots tels que plus d'exercice, manger sainement et boire beaucoup d'eau. Et l'échelle, ne pas monter sur cette échelle peut-être deux fois par mois. Lorsque vous le faire tous les jours, vous décourager parce que vous ne voyez aucun résultat. Jeter tous les suppléments que vous avez acheté et ne pas les acheter plus jamais. Arrêtez de perdre votre argent au lieu acheter des aliments sains qui sont bons pour vous et ils vous aideront à perdre du poids, honnête.
Il faudra un peu plus longtemps mais à la fin, la saine alimentation, l'exercice, tout cela va commencer à montrer. Pensez à comment vous vous sentirez quand vous voyez les dix premiers livres se détacher, et tout ce que vous avez été bien s'alimenter. Dépenser cet argent durement gagné des légumes frais, poissons et fruits de viande maigre. Restez à l'écart de sucre raffiné qui semble être le vrai coupable ici. Vous pouvez même vous laisser un peu de chocolat noir. Il ne nuira pas à votre poids perdre et il est bon pour vous. Juste être sûr que c'est la bonne qualité de chocolat noir, et pas de chocolat au lait. Rappelez-vous qu'il a fallu du temps pour vous de gagner ce poids, il faudra du temps pour descendre trop.
